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            備孕精選家常菜
            

            《備孕精選家常菜》
             

            

            作者：
            李寧
            

            出版日期：
            2021-12-01
            

            字數：
            200000
            開本：
            特16
            頁數：
            192
            分類：
            孕產婦健康
            

            ISBN：
            978-7-5184-3662-0
            

            定價：
            ￥49.80
            

            官網優惠價格：
            ￥39.84

            


            

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            內容簡介
            

            
《備孕精選家常菜》是北京協和醫院營養科副教授李寧多年工作經驗的總結，從現實生活出發，介紹了為什么要備孕、備孕要注意什么，幫助備孕夫妻掌握科學備孕知識。本書還精選好吃易做的200多道營養美食，針對有備孕需求的男性、女性，讓備孕夫妻吃對吃好，把身體調養到最佳狀態，為即將到來的寶寶營造一個良好的孕育環境?！?/span>
            
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            圖書目錄
            

            
備孕期需要注意的四個關鍵點
            
控體重 提高受孕率
            
防疾病 安心備孕
            
補營養 提升孕力
            
要忌口 戒煙酒
            

            
第一章 5節微課 備孕吃好更健康，好孕不再難
            
第1 節課 做好營養儲備，養好體質
            
蛋白質： 構成人體細胞的重……
            
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            新書上架
            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            


            

            



            


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